Laufen mit pemako.
Ein Lauftraining für Laufeinsteiger.
10 x 1 Stunde pro Woche in einer kleinen Gruppe mit maximal 6 Teilnehmern.
Ziel des Trainings ist es 30 Minuten ohne Gehpausen zu laufen.
Während der Termine werden Fragen zur Laufkleidung, Lauftechnik, Trainingseinheiten und Trainingsintensität besprochen.
Durch die kleine Gruppengröße ist eine sehr intensive und individuelle Betreuung der Teilnehmer möglich.
Gerne beantworte ich ihre Fragen in einem persönlichen Gespräch.
Teilnahmegebühr : 150 €
Anmeldungen unter 0177 / 70 90 500 oder online mit Anmeldeformular weiter unten.
| Tag | Uhrzeit | Ort | Freie Plätze | Kursnr. | |
| auf Anfrage | gerne auch in den Sommerferien |
Weitere Termine gerne auf Anfrage. Ab 4 Personen können Sie auch einen eigenen Laufkurs, mit flexiblem Ort und Zeit mit mir festmachen.