Lauftreffs bei pemako dienen dazu, sich regelmäßig unter Anleitung zu bewegen. Die Technik wird intensiviert und in eine Körper schonende effektive Bewegung gebracht. Natürlich kommt auch die Geselligkeit und die Freude an der Bewegung in der Natur nicht zu kurz.
Zur Zeit gibt es folgende offene Kurse :
Im der dunklen Jahreszeit verschieben sich teilweise die Abendkurse auf frühere Termine. Die aktuellen Anfangszeiten finden Sie immer hier auf meiner Homepage.
| Tag | Uhrzeit | Ort | Kurs | findet statt ab... |
| Dienstag | 19.00 | Wurmtal | Workout Lauftreff | startet wieder im Frühjahr 2012 |
| Samstag | 09.30 | Wurmtal | Winterlauftreff | bis zum Frühjahr 2012 |
Weitere Kurse auf Anfrage.
Ab vier festen Personen können Sie gerne einen eigenen Kurs mit Ort und Uhrzeit mit mir absprechen.
Bedingung für die Teilnahme an regelmäßigen Treffs ist mindestens ein Schnupperkurs und/oder der Besuch eines Kompaktkurses über 3 x 1,5 h.
Dauer jeweils ca.60 Minuten Fitnesskurs ca. 90 Minuten
Preise für regelmäßge Lauftreffs: 60 Min (90 Min Fitnesskurs)
Einzel Teilnahme pro Person 10,00 €
oder 5 er Karte 40,00 €
oder 10 er Karte 70,00 € (95,00 €)
oder 20 er Karte 125,00 € (175,00 €)